GABA是(γ-aminobutyric acid, γ-胺基丁酸)的縮寫，科學研究指出GABA是一種相當重要的抑制性神經傳導物質，可調節交感神經、副交感神經系統，降低神經的興奮性，使我們身心平靜放鬆，達到消除壓力及舒眠的效果。
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