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蛋白質粉挑選指南

未分類 / 2023 年 12 月 1 日 / 膠原蛋白、豌豆蛋白、水解蛋白、乳清蛋白、運動營養

蛋白質粉蛋白粉動物蛋白植物蛋白濃縮乳清蛋白分離乳清蛋白水解乳清蛋白豌豆蛋白南瓜籽蛋白 ISO WATER

體能強化方案-運動後

未分類 / 2023 年 12 月 1 日 / 必需胺基酸EAA、薑黃、水溶性膳食纖維、檸檬馬鞭草、西班牙微膠囊化系列、豌豆蛋白、鈣、膠原蛋白、支鏈胺基酸BCAA、葫蘆巴、南非醉茄、紅景天、水解蛋白、γ-穀維素、運動營養、礦物質、酸櫻桃、乳清蛋白、鎂

運動後補充功能性成分，舒緩疲勞緊繃，並且加速復元。

體能強化方案-運動前

未分類 / 2023 年 12 月 1 日 / 水解蛋白、運動營養、礦物質、乳清蛋白、鎂、紅景天、支鏈胺基酸BCAA、水溶性膳食纖維、膠原蛋白、D-核糖(Ribose)、西班牙微膠囊化系列、豌豆蛋白、醣化橙皮苷、磷脂醯絲胺酸PS

為了讓即將開始的運動更具成效、或在運動期間保持靈敏活力，一些機能成分可協助體能強化。

全天候營養策略

未分類 / 2023 年 11 月 6 日 / 運動營養

全天候的營養策略將依據運動強度而有所變化，且著眼於更長期的養護。

蛋白質

未分類 / 2023 年 10 月 25 日 / 運動營養

補充蛋白質有利於肌肉生長與合成、肌肉恢復與修復、運動潛力發揮、與維持正常生理。

水與電解質

未分類 / 2023 年 10 月 24 日 / 鈣、運動營養、礦物質、鎂

經常的補充水與電解質以預防脫水。

碳水化合物

未分類 / 2023 年 10 月 24 日 / 運動營養

碳水化合物是最直接的能量來源，為了促進更穩定的血糖和更持久的能量，高纖與高升糖食物可搭配選擇。

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