啟動細胞自噬引擎：天然植萃成分如何成為對抗老化疾病的新星？
自噬作用可以更新細胞，是一個重要的細胞保護循環機制。本文探討自噬的發生途徑。補充某些具有提升體內自噬能力的天然植萃成分，例如薑黃素、白皮杉醇、亞精胺，將能幫助人們維持青春與健康。
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薑黃
運動後營養補給 (Post-workout) – 拒絕越動越虛弱
運動後營養可以用小麥蛋白及檸檬馬鞭草來加強營養補給。蛋白質有助於修復組織與肌肉生長，檸檬馬鞭草有助恢復。葫蘆巴和南非醉茄的植化素，調節機能、滋補強身
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